Seleccionar página

ROCKFIT RACING

Este enero empezamos a montar grupo para hacer Carreras de Obstáculos OCR.

¿Te animas?

 

NUESTRO CIRCUITO + MONTJUIC

SIMULACROS DE CARRERA

Entrenar para carreras OCR

ACONDICIONAMIENTO FÍSICO

La base de los distintos entrenamientos ROCKFIT tiene todos los componentes necesarios para generar las condicines físicas óptimas para este tipo de carreras.

ACONDICIONAMIENTO TÉCNICO

Partiendo de una serie de obstáculos ya disponibles en ROCKFIT, iremos incorporando obstáculos presentes en la carrera en que decidamos participar y trabajaremos sobre ellos para aprender a superarlos con el menor esfuerzo.

ACONDICIONAMIENTO TÁCTICO

Trabajo bajo la exigencia específica de la carrera seleccionada en distancia, distribución de obstáculos y otros elementos necesarios para medir la intensidad.

En blanco

Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.

Nuestra preparación se centra en iniciación y nivel medio

Todo el mundo es por supuesto bienvenido, pero hay que tener en cuenta que nuestra prioridad sigue siendo la diversión y que cualquiera pueda disfrutar de una carrera de este tipo. El nivel medio de las clases es de iniciación o mejora, pero no contamos con entrenadores enfocados en niveles experto.

¿Qué carrera vamos a hacer?

Con el objetivo de competir hacia mayo: estamos hablando con varias organizaciones que acepten compartir detalles técnicos de sus obstáculos y que les interese colaborar con nosotros para que podamos preparar mejor su prueba.

Aceptamos todo tipo de sugerencias, pero la idea base es que sea cerca de Barcelona, y que sea accesible para no expertos.

¿Sois 2 o más personas que queréis entrenar juntas?

Creamos grupos para vuestro nivel y necesidades.

¿Prefieres sesiones personalizadas para ti?

Personalización individualizada a precio de clase dirigida:

FUN FOR FITNESS

tarifas Y HORARIOS

Las clases más divertidas y completas.

Entrena todos los días que quieras de lunes a viernes.

 

HORARIOS

2 sesiones diarias a las 6 y 7 de la tarde.

Entrenamiento libre desde 14.30 a 21.30 cada día.

Elige tu hora

FINES DE SEMANA: DEPORTE EN GRUPO

  • Son sesiones de 1,5 horas de duración para superar unos 4 retos de los más de 10 disponibles.

  • Las sesiones son privadas a partir de 4 participantes y contáis siempre con un monitor que ajusta los retos al nivel y gustos de cada grupo.

  • Aceptamos grupos de hasta 20 personas, pero las reservas directas online solo están disponibles hasta 9 participantes por motivos de organización.

  • Hacemos equipos de 2-3 personas que deben obtener la mejor puntuación o tiempo en cada reto. El equipo que más retos gane, será el ganador general.

  • Ajustamos, en la medida de lo posible, cada reto al nivel de cada participante. Si hay mucha diferencia de capacidad entre los distintos equipos, también ajustamos la dinámica para que todos disfruten.

  • Al finalizar la hora, revisamos resultados mientras bebemos algo (1 bebida incluída en el precio)…y si alguien tiene todavía fuerzas, puede intentar algún reto más.

 

PRIMERA EXPERIENCIA ESCALADA

Hasta 6 participantes.
  • Son sesiones de 1,5 horas de duración donde un monitor os enseña los pequeños detalles con los que sacar el mejor partido a vuestras primeras sesiones de escalada.

  • Las sesiones tienen un máximo de 6 participantes salvo que vuestro propio grupo sea más grande.

  • Nos tenéis que indicar si necesitáis pies de gato y cuál es vuestra talla habitual para asegurarnos que disponemos de ellos. El coste de alquiler no está incluido en el precio y son 3€.

  • En esta sesión veremos las técnicas básicas de escalada indoor, las variantes que nos podemos encontrar, el uso de aseguradores automáticos, los bloques, escalada dinámica…y quien se atreva otras variantes de escalada empleadas en Rockfit. 

¿POR QUÉ ES UNA BUENA IDEA ESTE CURSO?

  • El primer día en un rocódromo es muy duro: después de 15 minutos, apenas tendremos fuerza de agarre.
  • Aprender 3 técnicas básicas es fundamental para poder disfrutar de la escalada.
  • El equipamiento de Rockfit, con autoaseguradores y vías claras, es perfecto para iniciarse.

EXPERIENCIAS PERSONALIZADAS

  • ¿Quieres hacer un evento especial basado en deporte?

  • En los 300m2 de Rockfit contamos con un aforo de hasta 20 personas por hora.

  • Contamos con 15 juegos de aventura distintos y monitores expertos en hacer disfrutar a la gente.

  • Repartidos en 2 plantas, contamos también con barra de bar, música y proyector.

  • Eventos de teambuilding, fiestas, cumpleaños, salidas de colegio, lanzamientos de marcas, grabaciones de anuncios…hemos hecho prácticamente de todo, pero nos encanta seguir ampliando el repertorio 🙂

Cuéntanos lo que necesitas:

javier@rockfit.es

o por Whatsapp al:

623 06 86 75

Puedo hacer estos juegos si no he escalado nunca?

Aquí tenemos desde paredes muy sencillas, hasta retos complicadísimos. Contamos con equipos anticaídas perfectos para iniciarse y/o perder el miedo a una pared. Además, tus compañeros tendrán herramientas para ayudarte y nuestro monitor estará siempre disponible para echarte una mano.

Necesito algún equipo especial?

Zapatillas de deporte normales y ganas de pasarlo bien. Nosotros os prestamos arnés y guantes.

Por qué no se usan pies de gato ni magnesio?

Nuestros juegos están pensados para ser muy dinámicos y no es necesario usar pies de gato en ningún caso.

En cuanto al magnesio, no es necesario por el tipo de agarres que usamos, y de paso mantenemos el aire limpio para todos.

Pueden participar menores de edad?

Por motivos de responsabilidad y de seguridad, la participación de menores está codicionada a que les acompañe un adulto responsable.

Podemos jugar si somos un grupo con distintos niveles?

Contamos con ello y con el formato que hemos diseñado, todo el mundo puede participar y ganar puntos para su equipo desde su nivel.

Y si solo somos 2 personas?

Contactad con nosotros e intentamos coordinar un horario que nos encaje a las 2 partes.

Y si somos más de 8 personas?

Realizamos eventos con grupos más grandes de manera recurrente, pero necesitamos organizarlo con un poco de tiempo: escribidnos y seguro que podemos ofreceros lo que estáis buscando.

ROCKFIT EN LA PRENSA

Un buen día en Barcelona: Los mejores gimnasios de Barcelona

#1. Rockfit- “el entrenamiento personal más divertido del mundo”, y aunque esto no lo podemos confirmar, sí os aseguramos que han hecho un muy buen trabajo sustituyendo las rutinas y repeticiones por adrenalina y diversión.

INDESCAT

INDESCAT inicia la tutorización y formación de las 12 startups escogidas del nuevo programa Sportstech.

GYM FACTORY

Rockfit, que ya fue finalista del Allianz Start-up Challenge en noviembre del año pasado, pretende ser un motor del cambio dentro de nuestra industria en colaboración con todos los agentes que disponen de experiencia y tradición en el mundo del fitness para lograr una sociedad más equitativa y saludable.

CMD SPORT

Nace un nuevo concepto de gimnasio con IA y esencia de escape room.

Un gimnasio con apariencia de parque de aventuras y en el que se cumplen retos con esencia de escape room. Esta es la carta de presentación de RockFit, la nueva propuesta de centro fitness que acaba de abrir sus puertas en Barcelona

ROCKFIT BARCELONA

PLAZA DE ESPAÑA

Carrer de Méxic, número 5, Barcelona.

Email: info@rockfit.es

Teléfono/whatsapp: 623 06 86 75

Horario de atención: 13.30h a 22h

 

Abrir Chat
1
¿Podemos ayudarte?
Rockfit
¡Hola! Te gustaría saber cómo hacemos para que ponerse en forma sea más fácil y divertido que en ningún otro lugar??