Rockfit
eL ENTRENAMIENTO QUE SE
ADAPTA A TI
ROCKFIT
Entrenamiento personalizado diseñado cada día solo para ti.
Vs.
Clases Grupales de pura adrenalina y diversión.
FUN FOR FITNESS
ROCKFIT TRAINING
ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO
ACCESO LIBRE: 90€/mes
¿Quieres saber por qué tenemos un 100% de valoraciones de 5 estrellas?
Simplificando mucho: te lo vas a pasar en grande, y sin darte cuenta, en cuestión de semanas vas a notar un cambio físico alucinante. Mejora tu estado de ánimo, tu autoestima, y tus niveles de energía.
Un entrenamiento emocionante, divertido y muy efectivo: siempre a través de juegos de aventura que se adaptan a tu nivel y tu energía cada día. Tu entrenador diseña cada sesión para que sin darte cuenta mejores todos los aspectos de tu condición física que nos hayamos planteado.
Un sistema propio donde empleamos la tecnología para ofrecer una personalización completa de manera muy accesible.
Con un aforo reducido, de no más de 8 usuarios por hora, puedes olvidarte del sufrimiento y las repeticiones: garantizamos que te lo vas a pasar en grande, y garantizamos que alcanzarás metas que ni imaginabas posibles.
¿Cuál es para mí?
ADAPTABILIDAD:
Rockfit Training: se adapta a cualquier nivel invididual- de 0 a 100.
Rockfit Bootcamp: se precisa un mínimo de condición física para poder disfrutar al 100% de las sesiones.
OBJETIVOS:
Rockfit Training: plan personalizado de progreso que optimiza cada sesión.
Rockfit Bootcamp: objetivos de mejora de fuerza, cardio y otras capacidades físicas.
INTENSIDAD:
Rockfit Training: tu entrenador y tú decidís la exigencia de cada sesión.
Rockfit Bootcamp: disponemos de varias herramientas que te permiten modular la intensidad entre media y muy alta.
DIVERSIÓN:
La filosofía Rockfit es innegociable en cualquier cosa que hacemos: el buen rollo, el subidón de superarnos cada día, y que cada juego nos ponga una sonrisa en la cara (y sudor en la frente) está garantizado elijas lo que elijas.
Ahora, también entrenamientos para personas mayores
Marcha nórdica en Montjuic combinadas con fuerza y entrenamiento funcional.
ROCKFIT BOOTCAMP
CLASES GRUPALES
ACCESO LIBRE: 63€/mes
Misma filosofía, a precio reducido:
Entrenamientos en grupo en los que cada día inventamos una nueva forma de superar obstáculos de la manera más divertida posible, y haciendo un trabajo físico pensado al detalle por nuestros entrenadores.
Con 3 bloques de 30 minutos, tú decides si entrenas 1 hora o 1,5 horas:
– 30′: Cardio en exterior: convalidamos venir corriendo hasta Rockfit 🙂
– 30′: Práctica de obstáculos, fuerza y HIIT.
– 30′: Competición donde ponemos a prueba lo anterior con juegos.
Clases de hasta 12 personas, con entrenadores que nos enseñan técnicas y variaciones para adaptar los obstáculos y recorridos a nuestras capacidades en la medida de lo posible.
La cuota incluye 1 sesión de tecnificación al mes con entrenamiento personalizado Rockfit.
tarifas Y HORARIOS
El entrenamiento personalizado más accesible del mercado.
Rockfit Training
SESIONES personalIZADASAcceso ilimitado en horario de apertura
Rockfit training Horario Reducido
Hasta las 18:30Sesiones específicas
Elige tu clase y horario fijoPróximamente
Bonos Rockfit
Entrenamientos y preparación de retosFLEXIBILIDAD
Maneja tu propio calendario y reserva cuando te venga mejor.
O establece tu rutina semanal con horarios garantizados que puedes modificar hasta 24 horas antes.
Elige tu hora
FINES DE SEMANA: DEPORTE EN GRUPO
Son sesiones de 1,5 horas de duración para superar unos 4 retos de los más de 10 disponibles.
Las sesiones son privadas a partir de 4 participantes y contáis siempre con un monitor que ajusta los retos al nivel y gustos de cada grupo.
Aceptamos grupos de hasta 20 personas, pero las reservas directas online solo están disponibles hasta 9 participantes por motivos de organización.
Hacemos equipos de 2-3 personas que deben obtener la mejor puntuación o tiempo en cada reto. El equipo que más retos gane, será el ganador general.
Ajustamos, en la medida de lo posible, cada reto al nivel de cada participante. Si hay mucha diferencia de capacidad entre los distintos equipos, también ajustamos la dinámica para que todos disfruten.
Al finalizar la hora, revisamos resultados mientras bebemos algo (1 bebida incluída en el precio)…y si alguien tiene todavía fuerzas, puede intentar algún reto más.
PRIMERA EXPERIENCIA ESCALADA
Hasta 6 participantes.
Son sesiones de 1,5 horas de duración donde un monitor os enseña los pequeños detalles con los que sacar el mejor partido a vuestras primeras sesiones de escalada.
Las sesiones tienen un máximo de 6 participantes salvo que vuestro propio grupo sea más grande.
Nos tenéis que indicar si necesitáis pies de gato y cuál es vuestra talla habitual para asegurarnos que disponemos de ellos. El coste de alquiler no está incluido en el precio y son 3€.
En esta sesión veremos las técnicas básicas de escalada indoor, las variantes que nos podemos encontrar, el uso de aseguradores automáticos, los bloques, escalada dinámica…y quien se atreva otras variantes de escalada empleadas en Rockfit.
¿POR QUÉ ES UNA BUENA IDEA ESTE CURSO?
- El primer día en un rocódromo es muy duro: después de 15 minutos, apenas tendremos fuerza de agarre.
- Aprender 3 técnicas básicas es fundamental para poder disfrutar de la escalada.
- El equipamiento de Rockfit, con autoaseguradores y vías claras, es perfecto para iniciarse.
EXPERIENCIAS PERSONALIZADAS
¿Quieres hacer un evento especial basado en deporte?
En los 300m2 de Rockfit contamos con un aforo de hasta 20 personas por hora.
Contamos con 15 juegos de aventura distintos y monitores expertos en hacer disfrutar a la gente.
Repartidos en 2 plantas, contamos también con barra de bar, música y proyector.
Eventos de teambuilding, fiestas, cumpleaños, salidas de colegio, lanzamientos de marcas, grabaciones de anuncios…hemos hecho prácticamente de todo, pero nos encanta seguir ampliando el repertorio 🙂
Cuéntanos lo que necesitas:
javier@rockfit.es
o por Whatsapp al:
623 06 86 75
Puedo hacer estos juegos si no he escalado nunca?
Aquí tenemos desde paredes muy sencillas, hasta retos complicadísimos. Contamos con equipos anticaídas perfectos para iniciarse y/o perder el miedo a una pared. Además, tus compañeros tendrán herramientas para ayudarte y nuestro monitor estará siempre disponible para echarte una mano.
Necesito algún equipo especial?
Zapatillas de deporte normales y ganas de pasarlo bien. Nosotros os prestamos arnés y guantes.
Por qué no se usan pies de gato ni magnesio?
Nuestros juegos están pensados para ser muy dinámicos y no es necesario usar pies de gato en ningún caso.
En cuanto al magnesio, no es necesario por el tipo de agarres que usamos, y de paso mantenemos el aire limpio para todos.
Pueden participar menores de edad?
Por motivos de responsabilidad y de seguridad, la participación de menores está codicionada a que les acompañe un adulto responsable.
Podemos jugar si somos un grupo con distintos niveles?
Contamos con ello y con el formato que hemos diseñado, todo el mundo puede participar y ganar puntos para su equipo desde su nivel.
Y si solo somos 2 personas?
Contactad con nosotros e intentamos coordinar un horario que nos encaje a las 2 partes.
Y si somos más de 8 personas?
Realizamos eventos con grupos más grandes de manera recurrente, pero necesitamos organizarlo con un poco de tiempo: escribidnos y seguro que podemos ofreceros lo que estáis buscando.
ROCKFIT EN LA PRENSA
Un buen día en Barcelona: Los mejores gimnasios de Barcelona
#1. Rockfit- “el entrenamiento personal más divertido del mundo”, y aunque esto no lo podemos confirmar, sí os aseguramos que han hecho un muy buen trabajo sustituyendo las rutinas y repeticiones por adrenalina y diversión.
INDESCAT
INDESCAT inicia la tutorización y formación de las 12 startups escogidas del nuevo programa Sportstech.
GYM FACTORY
Rockfit, que ya fue finalista del Allianz Start-up Challenge en noviembre del año pasado, pretende ser un motor del cambio dentro de nuestra industria en colaboración con todos los agentes que disponen de experiencia y tradición en el mundo del fitness para lograr una sociedad más equitativa y saludable.
CMD SPORT
Nace un nuevo concepto de gimnasio con IA y esencia de escape room.
Un gimnasio con apariencia de parque de aventuras y en el que se cumplen retos con esencia de escape room. Esta es la carta de presentación de RockFit, la nueva propuesta de centro fitness que acaba de abrir sus puertas en Barcelona
ROCKFIT BARCELONA
PLAZA DE ESPAÑA
Carrer de Méxic, número 5, Barcelona.
Email: info@rockfit.es
Teléfono/whatsapp: 623 06 86 75
Horario de atención: 13.30h a 22h