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Rockfit

Ponte en forma jugando

Rockfit

Un método único: inventado aquí mismo en Barcelona

Olvida la rutina: cada día una nueva aventura diseñada específicamente para ti

A base de 51 evaluaciones.
Agustin Bossolasco
Agustin Bossolasco
2022-05-30
Realmente uno de los mejores lugares para entrenar que tuve. El primero en el que no me aburro entrenando, ya que cada ejercicio es un juego. En si, entrenás "completando misiones", con tiempo limitado, y utilizando los músculos y la mente por igual!! Suuper recomendable para venir y probar!
Alberto Provedel
Alberto Provedel
2022-05-06
El mejor entrenamiento en Barcelona! Muchas actividades, como estilo bastante parecidas al crossfit pero más entretenidas y cada vez diferentes. Nunca te aburres! Los entrenadores son también unos cracks 👏🏻
Ferran Plana Buñuel
Ferran Plana Buñuel
2022-05-02
Molt bona experiència i bons professionals
Tita Beltrán Lezaun
Tita Beltrán Lezaun
2022-04-17
Por fin un gimnasio que no parece gimnasio, la hora se pasa volando! (Las agujetas no tanto! :-)) Totalmente recomendable!
Juan De los llanos
Juan De los llanos
2022-03-26
Lugar único en donde la diversión está garantizada al igual que el ejercicio físico. El dueño y los instructores son muy majos y ponen de sí mismos para que tengas una excelente experiencia. Si no han ido, no lo duden y prueben este sitio!
Laura Culeron
Laura Culeron
2022-03-16
Original & muy divertido, lo recomiendo !
Francesca Gasull Lloret
Francesca Gasull Lloret
2022-03-14
Molt divertit! La primera sessió de prova ha sigut esgotadora, però m'ho he passat súper bé!!! Claraments, tinc més bíceps que avantbraç, demà riurem. Molt recomanable, una forma divertida de fer esport sense avorrir-te. I l'entrenament es personalitat!!! Gràcies!
sara riera
sara riera
2022-03-14
No sabia que tenia bíceps, ha sigut tot un descobriment. I a més, súper divertit. Si et costa anar al gimnàs (i t'avorreixes, com jo) aquesta és una forma entretinguda de fer esport mentre jugues. PD. Demà tindré agulletes, però feliç 🙂

Entrenamiento personal individual o por parejas

De lunes a viernes a partir de las 13:30

 

  • Preparados por un entrenador titulado.

  • Cada día personalizados y adaptados a tu nivel, gustos y objetivos.

  • Muy completo: combinación de fuerza y cardio de alta intensidad.

  • Una aventura nueva cada día.

Una metodología única y novedosa inventada aquí en Barcelona:

[email protected] al futuro del fitness.

Prueba Rockfit de lunes a viernes junto a Plaza de España.

Sesión de prueba entrenamiento individual:

¿Qué hace tan distinto Rockfit de cualquier otro entrenamiento?

El juego: nuestro cuerpo lo acepta diversión

La personalización: la clave de un buen juego 

La tecnología: nuestros entrenadores no pierden el tiempo contando repeticiones, ni te indican lo que tienes que hacer. Ellos solo planifican y ayudan cuando es necesario, haciéndo de la personalización algo accesible.

La progresividad: basándonos en datos, podemos diseñar juegos que optimicen tu progreso, minimizando el riesgo de lesiones y optimizando la mejora física con el menor esfuerzo.

Equilibrado: movimientos lo más variados y en los que intervienen el mayor número de grupos musculares posible hacen que tu cuerpo se desarrolle de una forma equilibrada, preparándonos para afrontar los retos de nuestro día a día. 

Efectividad: en la adaptación física también tiene aplicación la regla que indica que un 20% del esfuerzo provoca el 80% del resultado. Por ello, realizar muchas actividades y muy variadas, ofrece un efecto multiplicador del resultado.

El hábito: los efectos de cualquier entrenamiento los empezarás a notar a partir de las 2-3 semanas, pero es muy probable que no seas capaz de valorar lo mucho que ha mejorado tu condición física. Esto se llama adaptación hedonística y es en gran parte culpable de que resulte tan difícil ser constante en un entrenamiento de repeticiones. En Rockfit cerramos el cículo volviendo al juego: te vas a poner más en forma que en tu vida, pero harás del deporte un hábito simplemente por lo que vas a disfrutar jugando cada día.

Deporte por equipos para grupos

Fines de semana y festivos.

En verano también abrimos de lunes a viernes por las mañanas

  • Preparados por un entrenador titulado.

  • Cada día personalizados y adaptados a tu nivel, gustos y objetivos.

  • Muy completo: combinación de fuerza y cardio de alta intensidad.

  • Una aventura nueva cada día.

Una metodología única y novedosa inventada aquí en Barcelona:

[email protected] al futuro del fitness.

Prueba Rockfit de lunes a viernes por las tardes.

Reserva hora para tu grupo desde 2 personas:

Rockfit en la prensa

Un buen día en Barcelona: Los mejores gimnasios de Barcelona

#1. Rockfit- “el entrenamiento personal más divertido del mundo”, y aunque esto no lo podemos confirmar, sí os aseguramos que han hecho un muy buen trabajo sustituyendo las rutinas y repeticiones por adrenalina y diversión.

INDESCAT

INDESCAT inicia la tutorización y formación de las 12 startups escogidas del nuevo programa Sportstech

Gym Factory

Rockfit, que ya fue finalista del Allianz Start-up Challenge en noviembre del año pasado, pretende ser un motor del cambio dentro de nuestra industria en colaboración con todos los agentes que disponen de experiencia y tradición en el mundo del fitness para lograr una sociedad más equitativa y saludable.

CMD Sport

Nace un nuevo concepto de gimnasio con IA y esencia de escape room.

Un gimnasio con apariencia de parque de aventuras y en el que se cumplen retos con esencia de escape room. Esta es la carta de presentación de RockFit, la nueva propuesta de centro fitness que acaba de abrir sus puertas en Barcelona

Rockfit

Un entrenamiento tan divertido que lo querrás regalar.

Nuestros bonos de 5 y 10 sesiones son perfectos para regalar: una forma de lograr que un ser querido vuelva a disfrutar del deporte.

Con los bonos Duo podéis venir a jugar juntos y compartir las sesiones. Preguntadnos por las opciones que ofrecemos para hacer experiencias únicas.

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TREPAR

Juegos de fuerza y resistencia. El ejercicio más completo, con tu propio peso, y adaptado por niveles.

CORRER Y SALTAR

Juegos de agilidad y resistencia que garantizan un entrenamiento completo a nivel cardiovascular.

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SIEMPRE DISTINTO

Cada entrenamiento diferente para garantizar la diversión y el trabajo de Equilibrio, coordinación, flexibilidad, y velocidad

PERSONALIZADO PARA CADA UNO

Cada entrenamiento de cada persona se diseña individualizadamente: objetivos, gustos, nivel y progreso.

CÓMODO Y SEGURO

Anticaídas automático para alturas de 3 metros o más. Zapatillas normales de deporte y guantes para proteger tus manos.

Rockfit

Deporte como tú mereces

Porque entrenar puede ser muy divertido y un reto del que disfrutar. Nuestra misión es lograr que cuides tu cuerpo y tu salud con una sonrisa en la cara. Que tengas ilusión por «jugar a Rockfit» cada vez, y que sientas cómo ganas fuerza, resistencia, velocidad, equilibrio, flexibilidad y agilidad de una forma natural y progresiva. En Rockfit nos apasiona el deporte y creemos que todo el mundo puede compartir esta pasión con los elementos adecuados: progresividad partiendo de un nivel con el que estés cómodo, diversión construyendo retos exigentes y asequibles, compitiendo contigo mismo o con amigos, y dinamismo con la variedad de juegos y experiencias que proponemos.

 

Hay un Rockfit para cada uno: construyamos juntos el tuyo.

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Fun for fitness

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Información:

  • Carrer de Méxic, número 5, Barcelona.
  • Email: [email protected]
  • Teléfono/whatsapp: 623 06 86 75
  • Horario: L-V de 9 a 22 horas
  • Autobuses
  • Metro
  • Parking en la zona

 

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