Rockfit
Ponte en forma jugando
Rockfit
Un método único: inventado aquí mismo en Barcelona
Olvida la rutina: cada día una nueva aventura diseñada específicamente para ti

Entrenamiento personal individual o por parejas
De lunes a viernes a partir de las 13:30
Preparados por un entrenador titulado.
Cada día personalizados y adaptados a tu nivel, gustos y objetivos.
Muy completo: combinación de fuerza y cardio de alta intensidad.
Una aventura nueva cada día.
Una metodología única y novedosa inventada aquí en Barcelona:
[email protected] al futuro del fitness.
Prueba Rockfit de lunes a viernes junto a Plaza de España.
Sesión de prueba entrenamiento individual:
¿Qué hace tan distinto Rockfit de cualquier otro entrenamiento?
El juego: nuestro cuerpo lo acepta diversión
La personalización: la clave de un buen juego
La tecnología: nuestros entrenadores no pierden el tiempo contando repeticiones, ni te indican lo que tienes que hacer. Ellos solo planifican y ayudan cuando es necesario, haciéndo de la personalización algo accesible.
La progresividad: basándonos en datos, podemos diseñar juegos que optimicen tu progreso, minimizando el riesgo de lesiones y optimizando la mejora física con el menor esfuerzo.
Equilibrado: movimientos lo más variados y en los que intervienen el mayor número de grupos musculares posible hacen que tu cuerpo se desarrolle de una forma equilibrada, preparándonos para afrontar los retos de nuestro día a día.
Efectividad: en la adaptación física también tiene aplicación la regla que indica que un 20% del esfuerzo provoca el 80% del resultado. Por ello, realizar muchas actividades y muy variadas, ofrece un efecto multiplicador del resultado.
El hábito: los efectos de cualquier entrenamiento los empezarás a notar a partir de las 2-3 semanas, pero es muy probable que no seas capaz de valorar lo mucho que ha mejorado tu condición física. Esto se llama adaptación hedonística y es en gran parte culpable de que resulte tan difícil ser constante en un entrenamiento de repeticiones. En Rockfit cerramos el cículo volviendo al juego: te vas a poner más en forma que en tu vida, pero harás del deporte un hábito simplemente por lo que vas a disfrutar jugando cada día.
Deporte por equipos para grupos
Fines de semana y festivos.
En verano también abrimos de lunes a viernes por las mañanas
Preparados por un entrenador titulado.
Cada día personalizados y adaptados a tu nivel, gustos y objetivos.
Muy completo: combinación de fuerza y cardio de alta intensidad.
Una aventura nueva cada día.
Una metodología única y novedosa inventada aquí en Barcelona:
[email protected] al futuro del fitness.
Prueba Rockfit de lunes a viernes por las tardes.
Reserva hora para tu grupo desde 2 personas:
Rockfit en la prensa
Un buen día en Barcelona: Los mejores gimnasios de Barcelona
#1. Rockfit- “el entrenamiento personal más divertido del mundo”, y aunque esto no lo podemos confirmar, sí os aseguramos que han hecho un muy buen trabajo sustituyendo las rutinas y repeticiones por adrenalina y diversión.
INDESCAT
INDESCAT inicia la tutorización y formación de las 12 startups escogidas del nuevo programa Sportstech
Gym Factory
Rockfit, que ya fue finalista del Allianz Start-up Challenge en noviembre del año pasado, pretende ser un motor del cambio dentro de nuestra industria en colaboración con todos los agentes que disponen de experiencia y tradición en el mundo del fitness para lograr una sociedad más equitativa y saludable.
CMD Sport
Nace un nuevo concepto de gimnasio con IA y esencia de escape room.
Un gimnasio con apariencia de parque de aventuras y en el que se cumplen retos con esencia de escape room. Esta es la carta de presentación de RockFit, la nueva propuesta de centro fitness que acaba de abrir sus puertas en Barcelona
Rockfit
Un entrenamiento tan divertido que lo querrás regalar.
Nuestros bonos de 5 y 10 sesiones son perfectos para regalar: una forma de lograr que un ser querido vuelva a disfrutar del deporte.
Con los bonos Duo podéis venir a jugar juntos y compartir las sesiones. Preguntadnos por las opciones que ofrecemos para hacer experiencias únicas.
TREPAR
Juegos de fuerza y resistencia. El ejercicio más completo, con tu propio peso, y adaptado por niveles.
CORRER Y SALTAR
Juegos de agilidad y resistencia que garantizan un entrenamiento completo a nivel cardiovascular.
SIEMPRE DISTINTO
Cada entrenamiento diferente para garantizar la diversión y el trabajo de Equilibrio, coordinación, flexibilidad, y velocidad
PERSONALIZADO PARA CADA UNO
Cada entrenamiento de cada persona se diseña individualizadamente: objetivos, gustos, nivel y progreso.
CÓMODO Y SEGURO
Anticaídas automático para alturas de 3 metros o más. Zapatillas normales de deporte y guantes para proteger tus manos.
Rockfit
Deporte como tú mereces
Porque entrenar puede ser muy divertido y un reto del que disfrutar. Nuestra misión es lograr que cuides tu cuerpo y tu salud con una sonrisa en la cara. Que tengas ilusión por «jugar a Rockfit» cada vez, y que sientas cómo ganas fuerza, resistencia, velocidad, equilibrio, flexibilidad y agilidad de una forma natural y progresiva. En Rockfit nos apasiona el deporte y creemos que todo el mundo puede compartir esta pasión con los elementos adecuados: progresividad partiendo de un nivel con el que estés cómodo, diversión construyendo retos exigentes y asequibles, compitiendo contigo mismo o con amigos, y dinamismo con la variedad de juegos y experiencias que proponemos.
Hay un Rockfit para cada uno: construyamos juntos el tuyo.
ROCK
Fun for fitness
Rockfit
Información:
- Carrer de Méxic, número 5, Barcelona.
- Email: [email protected]
- Teléfono/whatsapp: 623 06 86 75
- Horario: L-V de 9 a 22 horas
- Autobuses
- Metro
- Parking en la zona