Muchos de los que hacemos este tipo de carreras, las utilizamos como una motivación adicional para entrenar de una forma súper completa, efectiva y muy divertida. Como un objetivo que nos ayude a entrenar cada día: garantizado que servirá para ponerte a punto a todos los niveles 🙂

Al contratrio de lo que pueda parecer, no se trata de un deporte destinado a una élite…lo hacen igual niños, gente mayor y si…también las bestias que veis en los videos de RRSS.

LA PROPUESTA DE ROCKFIT:

Trabajamos principalmente obstáculos que tienen transferencia directa a una buena forma física: olvidamos aquellos que requieren técnicas muy concretas de poca aplicación en otras disciplinas, o que resultan más lesivos: hemos venido a pasarlo bien!

A cambio, complementamos con mucha escalada y sobre todo juegos: porque la cabra tira al monte!

Si nunca has hecho nada parecido, no te preocupes: las clases están pensadas para trabajar las técnicas más básicas y que de manera progresiva puedas adaptarte a los distintos obstáculos.

ACONDICIONAMIENTO FÍSICO:

Se trata de una disciplina bastante exigente: si tno estás seguro/a de que tengas el nivel que exige una clase de este tipo, te recomendamos que hagas una sesión de prueba de Rockfit Training, y nuestros entrenadores valoran contigo cuál puede ser el mejor plan de acción para tus objetivos.

Por ejemplo: si no eres capaz de soportar tu peso con tus hombros con seguridad podemos ofrecerte un plan de progresión individualizado previo: lo arreglamos en cuestión de 3-4 semanas, sin tener que pasar un mal rato y minimizando el riesgo de lesión.