CARRERAS DE OBSTÁCULOS

INICIACIÓN

Técnica progresiva de obstáculos y acondicionamiento físico.

Lunes y miércoles de 20.00 a 21.20  

¿POR QUÉ ENTRENAR CON OBSTÁCULOS?

Muchos de los que hacemos este tipo de carreras, las utilizamos como una motivación adicional para entrenar de una forma súper completa, efectiva y muy divertida. Como un objetivo que nos ayude a entrenar cada día: garantizado que servirá para ponerte a punto a todos los niveles 🙂

Al contratrio de lo que pueda parecer, no se trata de un deporte destinado a una élite…lo hacen igual niños, gente mayor y si…también las bestias que veis en los videos de RRSS.

LA PROPUESTA DE ROCKFIT:

Trabajamos principalmente obstáculos que tienen transferencia directa a una buena forma física: olvidamos aquellos que requieren técnicas muy concretas de poca aplicación en otras disciplinas, o que resultan más lesivos: hemos venido a pasarlo bien!

A cambio, complementamos con mucha escalada y sobre todo juegos: porque la cabra tira al monte!

Si nunca has hecho nada parecido, no te preocupes: las clases están pensadas para trabajar las técnicas más básicas y que de manera progresiva puedas adaptarte a los distintos obstáculos.

ACONDICIONAMIENTO FÍSICO:

Se trata de una disciplina bastante exigente: si tno estás seguro/a de que tengas el nivel que exige una clase de este tipo, te recomendamos que hagas una sesión de prueba de Rockfit Training, y nuestros entrenadores valoran contigo cuál puede ser el mejor plan de acción para tus objetivos.

Por ejemplo: si no eres capaz de soportar tu peso con tus hombros con seguridad podemos ofrecerte un plan de progresión individualizado previo: lo arreglamos en cuestión de 3-4 semanas, sin tener que pasar un mal rato y minimizando el riesgo de lesión.

Y TÚ, ¿POR QUÉ ENTRENAS?

Tarifas Y HORARIOS

Técnica, acondicionamiento físico y mucho juego.

Clases dirigidas y acceso libre al circuito.

 

Elige tu hora

FINES DE SEMANA

  • ¿Quieres hacer un evento especial basado en deporte?

  • En los 300m2 de Rockfit contamos con un aforo de hasta 30 personas por hora.

  • Contamos con más de 20 juegos de aventura distintos y monitores expertos en hacer disfrutar a la gente.

  • Repartidos en 2 plantas, contamos también con barra de bar, música y proyector.

  • Eventos de teambuilding, fiestas, cumpleaños, salidas de colegio, lanzamientos de marcas, grabaciones de anuncios…hemos hecho prácticamente de todo, pero nos encanta seguir ampliando el repertorio 🙂

Cuéntanos lo que necesitas:

info@rockfit.es

o por Whatsapp al:

623 06 86 75

Puedo hacer estos juegos si no he escalado nunca?

Aquí tenemos desde paredes muy sencillas, hasta retos complicadísimos. Contamos con equipos anticaídas perfectos para iniciarse y/o perder el miedo a una pared. Además, tus compañeros tendrán herramientas para ayudarte y nuestro monitor estará siempre disponible para echarte una mano.

Necesito algún equipo especial?

Zapatillas de deporte normales y ganas de pasarlo bien. Nosotros os prestamos arnés y guantes.

Por qué no se usan pies de gato ni magnesio?

Nuestros juegos están pensados para ser muy dinámicos y no es necesario usar pies de gato en ningún caso.

En cuanto al magnesio, no es necesario por el tipo de agarres que usamos, y de paso mantenemos el aire limpio para todos.

Pueden participar menores de edad?

Por motivos de responsabilidad y de seguridad, la participación de menores está codicionada a que les acompañe un adulto responsable.

Podemos jugar si somos un grupo con distintos niveles?

Contamos con ello y con el formato que hemos diseñado, todo el mundo puede participar y ganar puntos para su equipo desde su nivel.

Y si solo somos 2 personas?

Contactad con nosotros e intentamos coordinar un horario que nos encaje a las 2 partes.

Y si somos más de 8 personas?

Realizamos eventos con grupos más grandes de manera recurrente, pero necesitamos organizarlo con un poco de tiempo: escribidnos y seguro que podemos ofreceros lo que estáis buscando.

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