CARRERAS DE OBSTÁCULOS
INICIACIÓN
Técnica progresiva de obstáculos y acondicionamiento físico.
Lunes y miércoles de 20.00 a 21.20
¿POR QUÉ ENTRENAR CON OBSTÁCULOS?
Muchos de los que hacemos este tipo de carreras, las utilizamos como una motivación adicional para entrenar de una forma súper completa, efectiva y muy divertida. Como un objetivo que nos ayude a entrenar cada día: garantizado que servirá para ponerte a punto a todos los niveles 🙂
Al contratrio de lo que pueda parecer, no se trata de un deporte destinado a una élite…lo hacen igual niños, gente mayor y si…también las bestias que veis en los videos de RRSS.
LA PROPUESTA DE ROCKFIT:
Trabajamos principalmente obstáculos que tienen transferencia directa a una buena forma física: olvidamos aquellos que requieren técnicas muy concretas de poca aplicación en otras disciplinas, o que resultan más lesivos: hemos venido a pasarlo bien!
A cambio, complementamos con mucha escalada y sobre todo juegos: porque la cabra tira al monte!
Si nunca has hecho nada parecido, no te preocupes: las clases están pensadas para trabajar las técnicas más básicas y que de manera progresiva puedas adaptarte a los distintos obstáculos.
ACONDICIONAMIENTO FÍSICO:
Se trata de una disciplina bastante exigente: si tno estás seguro/a de que tengas el nivel que exige una clase de este tipo, te recomendamos que hagas una sesión de prueba de Rockfit Training, y nuestros entrenadores valoran contigo cuál puede ser el mejor plan de acción para tus objetivos.
Por ejemplo: si no eres capaz de soportar tu peso con tus hombros con seguridad podemos ofrecerte un plan de progresión individualizado previo: lo arreglamos en cuestión de 3-4 semanas, sin tener que pasar un mal rato y minimizando el riesgo de lesión.
Y TÚ, ¿POR QUÉ ENTRENAS?
Tarifas Y HORARIOS
Técnica, acondicionamiento físico y mucho juego.
Clases dirigidas y acceso libre al circuito.
Clases obstáculos
2 clases semanales + 1 acceso libre al circuito- Lunes y miércoles
- de 20.00 a 21.20
Acceso libre al circuito
¿Quieres entrenar por tu cuenta?- Fuera del horario de clases,
- nuestro circuito es tuyo.
Black Mamba Plus
Inscripción a la carrera + 3 entrenamientos- Únete a nuestro equipo el 18 de junio.
- Carrera popular de 7km: tanda 12.30.
Elige tu hora
FINES DE SEMANA

¿Quieres hacer un evento especial basado en deporte?
En los 300m2 de Rockfit contamos con un aforo de hasta 30 personas por hora.
Contamos con más de 20 juegos de aventura distintos y monitores expertos en hacer disfrutar a la gente.
Repartidos en 2 plantas, contamos también con barra de bar, música y proyector.
Eventos de teambuilding, fiestas, cumpleaños, salidas de colegio, lanzamientos de marcas, grabaciones de anuncios…hemos hecho prácticamente de todo, pero nos encanta seguir ampliando el repertorio 🙂
Cuéntanos lo que necesitas:
info@rockfit.es
o por Whatsapp al:
623 06 86 75
Puedo hacer estos juegos si no he escalado nunca?
Aquí tenemos desde paredes muy sencillas, hasta retos complicadísimos. Contamos con equipos anticaídas perfectos para iniciarse y/o perder el miedo a una pared. Además, tus compañeros tendrán herramientas para ayudarte y nuestro monitor estará siempre disponible para echarte una mano.
Necesito algún equipo especial?
Zapatillas de deporte normales y ganas de pasarlo bien. Nosotros os prestamos arnés y guantes.
Por qué no se usan pies de gato ni magnesio?
Nuestros juegos están pensados para ser muy dinámicos y no es necesario usar pies de gato en ningún caso.
En cuanto al magnesio, no es necesario por el tipo de agarres que usamos, y de paso mantenemos el aire limpio para todos.
Pueden participar menores de edad?
Por motivos de responsabilidad y de seguridad, la participación de menores está codicionada a que les acompañe un adulto responsable.
Podemos jugar si somos un grupo con distintos niveles?
Contamos con ello y con el formato que hemos diseñado, todo el mundo puede participar y ganar puntos para su equipo desde su nivel.
Y si solo somos 2 personas?
Contactad con nosotros e intentamos coordinar un horario que nos encaje a las 2 partes.
Y si somos más de 8 personas?
Realizamos eventos con grupos más grandes de manera recurrente, pero necesitamos organizarlo con un poco de tiempo: escribidnos y seguro que podemos ofreceros lo que estáis buscando.
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