01
Arribes com estàs
Cansat, fort, rígid, amb por o amb ganes d'apretar. La sessió parteix del teu estat real.
Rockfit · Plaça d'Espanya
Rockfit®: entrenament personal en grup reduït.
I si el teu entrenament pogués ser més fàcil, efectiu i divertit? Estàs a dos clics de comprovar-ho.
Sents que estar en forma és una lluita contra el teu cos i la teva ment? Descobreix el que se sent treballant amb ells, de veritat: el teu entrenador, el teu espai i el teu entrenament, cada dia pensats per a tu.
Mètode Rockfit
Entrenes en grup reduït, però no entrenes com tot el grup.
Cada sessió combina planificació, observació i ajust. El teu entrenador és dins la classe, usa dades quan ajuden i decideix quina variant, càrrega o ritme té sentit per a tu.
02
El teu entrenador ajusta
La tècnica, la intensitat i les progressions es corregeixen en directe. No hi ha pilot automàtic.
03
Progresses amb marge
L'objectiu no és matxacar-te un dia. És que tornis, entenguis el teu cos i milloris setmana a setmana.
8persones màx. per sessió
1Planificació individual per a cada persona
1entrenador sempre guiant
100% de ressenyes de 5 estrelles a Google
La teva primera sessió
Prova i descobreix un tipus d'entrenament únic.
La millor manera de descobrir una forma completament diferent d'entrenar: et guiem per conèixer l'espai mentre fas una sessió d'entrenament molt completa. Descobrirem com Rockfit et pot ajudar millor.
- 1
Són 5 jocs de nivell progressiu que fem servir com a avaluació.
- 2
El teu entrenador t'explica cadascun i adapta si cal: l'hora passa volant.
- 3
Et donarem consells per millorar la teva forma física: a partir d'aquí tu decideixes si vols que t'acompanyem.
"No ens importa el que pots fer avui, sinó on arribarem demà: ningú de nosaltres vam néixer aprenents"Dubtes? Escriu-nos per WhatsApp →
Fàbrica d'esportistes
Quins canvis notaré amb un entrenament d'aquest tipus?
Sentir-te més lleuger, amb més energia i confiança, i notar que el teu cos et demana moure't cada dia. No ens serveix amb entrenar-te, volem que aprenguis, que guanyis consciència, i que et converteixis en un esportista de veritat.
Fase 1 — Metabolisme
L'esforç que avui t'esgota, el pots multiplicar per 4 i seguir sentint-te bé.
Bloque 2 — Intensitat
Qualitat de l'esforç per sobre de la quantitat: construir no cansa. Es nota bé.
Fase 3 — Propòsit
Com utilitzar aquests superpoderes per fer-los duradors, progressar cap on vull i fer-ho de forma segura.
Els que ja ho han provat
100% de ressenyes de 5 estrelles a Google
Porto 6 mesos i és el millor que he fet per a mi. L'entrenador et coneix, adapta cada sessió i sempre surto amb ganes de tornar.
María G.
Client des d'octubre
Porto 6 mesos i és el millor que he fet per a mi. L'entrenador et coneix, adapta cada sessió i sempre surto amb ganes de tornar.
María G.
Client des d'octubre
Pensava que el grup no era per a mi, però aquí el grup de 8 ho fa tot més fàcil. La tècnica, el ritme... tot està pensat.
Jordi P.
Va renovar al primer mes
En altres gimnasos ets un número. Aquí l'entrenador sap exactament el que necessites cada dia. Resultat: -8 kg en 3 mesos.
Laura M.
Client des de gener
Tarifes
Tria el teu ritme
Rockfit 1
65€/mes
1 sessió/setmana
Perfecte per al manteniment de força o combinar amb altres activitats
Rockfit 2
85€/mes
2 sessions/setmana
Òptim per a salut i benestar
Rockfit 3
95€/mes
3 sessions/setmana
Dissenyat per al màxim rendiment
Rockfit Total
4 sessions/setmana · Si vols que treballem amb tu incloent sessions de recuperació activa o processos molt específics.
105€/mes
Incluido en todos los planes
- ✓Planificació diària personalitzada
- ✓Reserva flexible cada dia
- ✓Pla de progressió personalitzat
- ✓Accés a la sala d'entrenament lliure
Horario semanal
Horarios de Rockfit Training
Elige el día y hora que mejor te encaje y reserva tu prueba.
| LLunes | MMartes | XMiércoles | JJueves | VViernes | DDomingo | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 11:00 | ||||||
| 12:00 | ||||||
| 13:00 | ||||||
| 14:30 | ||||||
| 15:30 | ||||||
| 16:30 | ||||||
| 17:30 | ||||||
| 18:30 | ||||||
| 19:30 | ||||||
| 20:30 |
& Domingo 12:00 Rockfit Challenge
El problema
El gimnàs normal deixa massa coses a mitges.
La majoria de persones no necessita més màquines. Necessita algú que entengui com arriba avui, ajusti la sessió i l'ajudi a avançar sense cremar-se.
Tecnologia Rockfit
La IA s'encarrega de tot el pesat i repetitiu — i l'entrenador es lliura per fer el que més ens agrada: entrenar, ensenyar, ajudar, guiar, celebrar.
7
tasques que la IA gestiona per tu
AgendarConfirmarRevisar progrésPlanificarRegistrarSeguimentAnalitzar dades
1
Entrenador
RelacióNomés el que importa de veritat.
Barcelona
Carrer de Mèxic, 5. Al costat de Plaça d'Espanya.
Som a prop de Plaça d'Espanya, amb accés fàcil en metro i una sala pensada per entrenar, no per esperar torn.
Rockfit Barcelona
Carrer de Mèxic, 5
Local R · 08004 Barcelona · Cerca de metro, FGC y conexiones de Plaça d'Espanya.
Reserva la teva provaWhatsAppObrir Maps
Nos han mencionado