Fisioterapia · Rockfit Barcelona
Quitar el dolor es la mitad del trabajo.
La otra mitad es que no vuelva. Sara Rubio busca de dónde viene, lo trata y te deja un plan para seguir moviéndote, con un equipo de entrenadores en la sala de al lado.
Fisioterapeuta colegiada nº XXX · Carrer de Mèxic 5, junto a Plaça d'Espanya
¿Dónde te duele?
Toca la figura o elige una zonaPasa el cursor por la figura o elige una zona
Elige una zona y te contamos lo que más vemos, por dónde empezamos y qué puedes seguir haciendo mientras.
No hace falta que sepas qué es. Para eso está la primera visita.
¿Por qué vuelve el dolor?
Si ya has ido al fisio y el dolor ha vuelto, no eres un caso raro. Casi siempre pasa por una de estas tres cosas.
Lo que suele pasar
Se trata donde duele, no de donde viene.
Lo que hacemos aquí
Sara valora toda la cadena antes de tocar la zona.
Lo que suele pasar
Te alivian en la camilla y te mandan a casa a descansar.
Lo que hacemos aquí
El tratamiento sigue con ejercicio, con la carga justa para cada fase.
Lo que suele pasar
Te dan una hoja de ejercicios y nadie vuelve a mirarla.
Lo que hacemos aquí
Si entrenas en Rockfit, tu entrenador sabe lo que ha dicho Sara. Si no, te llevas un plan claro y lo revisamos en la siguiente visita.
Quién te va a tratar
Sara Rubio
Fisioterapeuta colegiada nº XXX
Sara trata cuerpos que se exigen mucho. Es fisioterapeuta especialista en artes escénicas, ha sido preparadora física y es instructora de aro aéreo. Conoce el dolor de quien entrena porque ella también entrena. Por eso no te va a pedir que dejes lo que te gusta: va a buscar cómo puedes seguir haciéndolo.
- Fisioterapeuta colegiada nº XXX
- Especialista en fisioterapia de artes escénicas
- Preparadora física
- Instructora de aro aéreo
- [Formación]
Si haces aéreos, danza o escalada
En el aro, las telas o la pared, el hombro y la muñeca sostienen todo tu peso, y la flexibilidad se trabaja al límite. Sara conoce esos gestos desde dentro: no hace falta que se los expliques.
- Aro
- Telas
- Trapecio
- Pole
- Danza
- Contorsión
- Escalada
Tu primera visita, minuto a minuto
Una hora entera con Sara. Así se reparte:
Minuto 0–10
Escuchar
Qué te pasa, desde cuándo, cuándo duele y qué quieres volver a hacer.
Minuto 10–25
Valorar
Pruebas de movilidad y de fuerza para encontrar el origen, no solo el síntoma.
Minuto 25–50
Tratar
El tratamiento empieza en la misma sesión.
Minuto 50–60
Plan
Qué hacer, qué evitar, qué puedes seguir entrenando y cuándo volver.
Primera visita · 60 minutos · 60 €
Abierta a cualquier persona. No hace falta ser socio de Rockfit ni traer informe médico.
Fisioterapia y entrenamiento, en la misma sala
Rockfit es un centro de entrenamiento. Si entrenas aquí, Sara y tu entrenador comparten lo que ven: qué zona cuidar, qué cargas usar y cuándo subirlas. Pasas de la camilla al entrenamiento sin empezar de cero cada vez.
Rockfit tiene más de 50 reseñas de 5 estrellas en Google.
Conoce el entrenamiento en RockfitDespués de la primera visita
Sara te dice qué necesitas y su precio antes de empezar. Estas son las opciones:
Sesión de fisioterapia
60 min
Seguir el tratamiento.
Exprés
15 min
Un vendaje, una descarga o una zona concreta antes de entrenar o de competir.
Fase aguda
Sesiones cortas seguidas
Los primeros días de una lesión o de un dolor fuerte.
Readaptación
Programa
De la lesión a volver a entrenar o a competir, con fisioterapia y trabajo activo.
Fisiotraining
15 min dentro de tu entrenamiento
Para quien entrena en Rockfit: la sesión empieza con Sara y sigue con tu entrenador.
Preguntas
¿Tengo que ser socio de Rockfit?
No. La fisioterapia está abierta a cualquier persona.
¿Cuánto cuesta?
La primera visita dura 60 minutos y cuesta 60 €. Después, Sara te dice qué necesitas y su precio antes de empezar.
¿Necesito un informe médico?
No. Si tienes pruebas o informes, tráelos.
¿Y si no sé si lo mío es para fisioterapia?
Rellena el formulario igualmente. Sara lo lee y, si no es para fisio, te lo dice antes de que vengas.
¿Qué tengo que traer?
Ropa cómoda que te deje mover la zona que te molesta.
¿Dónde estáis?
Carrer de Mèxic 5, 08004 Barcelona, a pocos minutos a pie de Plaça d'Espanya (metro L1 y L3).
Cuéntanos qué te pasa
Cinco preguntas, menos de dos minutos. Sara llega a tu primera visita sabiendo por dónde empezar, y te escribe ella para darte hora.
Lo que puedes esperar
- Te escribe Sara. Lee tu formulario ella misma y te contesta para darte hora.
- Te explicamos qué tienes. Con palabras normales.
- Las sesiones justas. Desde la primera visita sabes cuántas creemos que vas a necesitar.
- Si no es para fisioterapia, te lo decimos. Y te orientamos sobre a quién ir.
- Tus datos de salud, solo para tu tratamiento.
Servicio de fisioterapia prestado por Sara Rubio, fisioterapeuta colegiada nº XXX, como profesional autónoma, en las instalaciones de Rockfit (Carrer de Mèxic 5, 08004 Barcelona). Nº de registro sanitario: PENDIENTE.